Yeni Deneyimler

Kışın karanlık günleri yerini güneşli günlere bıraktıkça, içimdeki artan enerjinin de etkisiyle, daha hareketli, daha farklı çalışmalar içine girmeye başladım. Her yeni deneyim, yepyeni ufuklar açıyor içimde. Ne kadar şanslıyım diye düşünmekten kendimi alıkoyamıyorum. Ben mi şanslıyım, yoksa önüme çıkan fırsatlar mı fazla bilmiyorum ama pozitif düşünce tarzımın hayatımı çok kolaylaştırdığı da bir gerçek.

Ders vermekten büyük keyif aldığım yoga stüdyosu Yoga Rooms, bu ay Amerika'daki Yoga Works'ten bir hocayı konuk ediyor 200 Saatlik Hocalık Eğitimi kapsamında. Jenny Aurthur, güçlü, odaklı ve esprili yaklaşımıyla beni çok etkileyen ve yoga uygulamama önemli katkı sağlayan bir hoca oldu şimdiden. 

Jenny'nin asana çalışmaları yoğun "hiza" odaklı ve pozlara farklı girişler, farklı varyasyonlar deneyimletiyor bize. Aynı zamanda da limitlerimizi keşfettiren zorluklar çıkarıyor karşımıza. Derslerden saç baş karışmış ama suratımda mutlu bir gülümsemeyle çıkıyorum. Yakında yine gelecekmiş çeşitli workshoplar ve yine hocalık eğitimleri için. "Ondan öğreneceğim çok şey var" dedirten bir kişilik. 

Cumartesi günü Olgun'la beraber Fransız Aromaterapi Atölyesi Workshop'una katıldık. Marielle Mercadier, yıllarca kozmetik sektöründe çalışmış, SPA yöneticiliği yapmış, naturopati, aromaterapi, masaj vb konularda eğitimler almış bir doğal sağlık uzmanı. Sağlık ve ilk yardım için aromaterapi idi atölye çalışma konumuz. Başımız-sırtımız-belimiz ağrıdığında, yaralandığımızda, stresimizi azaltmak istediğimizde, midemiz bulandığında vs.vs. bir çok konuda, uçucu yağlardan nasıl yararlanabileceğimize dair bilgiler öğrendik. Hayatımızda yeni bir ufuk açtı aromaterapi ve Marielle. Başı ağrıdığında ilaç yutmak yerine, daha doğal bir yöntemle rahatlamak isteyenlere ışık tutacak bir uygulama. Yine de tabii ki her türlü sağlık probleminin altında, teşhisi konulması gereken bir takım hastalıklar yatıyor olabilir. Doktora gitmeyi ihmal etmeden, hastalıkların doğru teşhisini ortaya koyarak, daha sonra bu tür alternatif/destekleyici tedavilerden yararlanmak en doğrusu diyorum, Marielle de öyle dedi zaten.

Pazar günümüzü ise, Sevgili Mey'in (Elbi) Partner Yoga dersi renklendirdi. İnsanın eşiyle aynı mat üzerinde birbirine dokunarak, enerjisini hissederek, gözlerinin içine bakarak yoga yapması çok güzel bir deneyimmiş. Hem keyifli, hem eğlenceli, arada düşe kalka, kahkahalar atarak yaptık yogamızı. Olgun'un ilk 1.5 saatlik yoga dersi idi. Bu derse her ay katılmak istediğini de söyledi. Benimle birlikte yoga yapmak - ama hoca ben olmadan - yogadan bugün keyif almasını sağladı sanıyorum. Meyciğim sana çooook teşekkürler.  

Sonra da kurufasulyeciye gidip güzelce karnımızı doyurduk :))

Farkındalık ve sevgiyle kalın
b.